Gesunde Energy-Bites

Gesunde Energy-Bites

Es ist mal wieder Zeit f├╝r ein neues Rezept ­čÖé

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Diese kleinen Pralinen sind gesunde Energy-Bites oder einfach Energieb├Ąlle. Sie sind ganz ohne zugesetzten Zucker und sehr vielseitig.

Das Grundrezept:

  • 30g Haferflocken
  • 30g Fitfiber (es geht auch Honig oder Agavendicksaft )
  • 30-40g gehackte N├╝sse euer Wahl
  • Schokodrops von Xucker
  • 6-8 Datteln
  • Zimt

Ihr gebt einfach alle Zutaten in einen Mixer, sodass ein richtig klebriger Teig entsteht. Diesen formt Ihr in kleine Bites oder B├Ąllchen und stellt das Ganze f├╝r 15-20 Minuten in den Gefrierschrank.

F├╝r die Dekoration Schokolade von Xucker, N├╝sse , Canberras oder Cornflakes- hier ist euerer Kreativit├Ąt gefragt.

Ganz viel Spa├č dabei ­čÖé

 

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