Hallo ihr Lieben 🙂
Heute mal wieder ein neues Frühstücksrezept.
Ihr braucht :
50g gemahlene Haferflocken
50g Magerquark
50ml Buttermilch
Backpulver
TL Chia Samen
2 Eiklar
20g Proteinpulver (ich habe Vanillewhey von Myprotein verwendet)
Koksöl für das Waffeleisen
Alle Zutaten miteinander vermischen und in einem leicht gefetteten Waffeleisen ausbacken.
Für die Quark-Joghurt-Mischung habe ich 80g Skyr, Wasser und Flave Drops verwendet. Es geht aber auch super mit Quark oder Joghurt.
Die fertigen Waffeln mit dem Skyr und Obst euerer Wahl dekorieren.
Viel Spaß beim Nachmachen 🙂
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